【54歳女性・−5.6kg】何をやっても痩せなかった私が「食べながら」痩せた！ウエスト−12cm｜寺本メソッド

「何をやっても痩せられない…」

「もう、どうしたらいいの？」

そんな悩みを抱えていた54歳のるんるん様。

寺本メソッドでダイエットに取り組まれた結果、

体重 −5.6kg、ウエスト −12.0cm！

しかも、無理に食事を抜いたり、極端な食事制限をしたりするのではなく、

「食べながら痩せる」ことを実現されました。

今回は、るんるん様に寺本メソッドを受講する前のお悩みや、実際に取り組んでみて感じた変化についてお話を伺いました。

54歳・るんるん様のダイエット結果

寺本メソッド受講前と現在を比較すると、

体重
56.5kg → 50.9kg
−5.6kg

体脂肪率
30.8％ → 25.3％
−5.5ポイント

ウエスト
86.5cm → 74.5cm
−12.0cm

特に大きく変わったのがウエスト。

86.5cmから74.5cmへ、なんと−12cm。

体重の数字だけでなく、見た目にも大きな変化が現れました。

「何をやっても痩せられない」状態でした

寺本メソッドを受講される前のるんるん様は、

何をやっても痩せられない。
「もう、どうしたらいいのー」と、自分の努力とムダがダブダブする毎日。

と感じていたそうです。

頑張っている。

自分なりにダイエットもしている。

それなのに、なかなか思うような結果につながらない。

こうしたお悩みは、40代・50代のお客様から本当によく伺います。

実はダイエットでは、単純に「もっと頑張る」ことよりも、

今やっている方法が自分の身体に合っているのかを知ること

がとても大切です。

一番嬉しかったのは「痩せたね！」と言われたこと

今回、寺本メソッドを受講して良かったことについて、

るんるん様は、

正直「痩せたね!!」って言われたこと。

と答えてくださいました。

体重計の数字が減ることももちろん嬉しいですが、

家族や友人、周りの人から

「痩せたね！」

と言ってもらえるのは、本当に嬉しい瞬間です。

さらに、

自分の間違いに気付いて修正出来たこと。

も、良かったこととして挙げていただきました。

これこそ寺本メソッドで大切にしているポイントです。

食べながら、体重も体脂肪もダウン

るんるん様が「期待を超えた成果」として挙げてくださったのが、

短期間で体脂肪・体重のダウン。
しかも食べながら。

ということでした。

「ダイエット＝食べない」

と思っている方は少なくありません。

しかし、極端に食事量を減らすだけでは、長く続けることが難しくなります。

寺本メソッドでは、

何を食べるか、どのくらい食べるか、そして身体をどう動かすか。

一人ひとりの生活や身体の状態を確認しながら、無理なく続けられる方法を一緒に作っていきます。

だからこそ、るんるん様も

「食べながら痩せる」

という成果につながりました。

ダイエットで悩んでいる方へ

最後に、寺本メソッドを受けようか迷っている方へ、るんるん様からメッセージをいただきました。

一度自分を知るきっかけに「マンツーマンダイエット講座」を受けてみてほしいです。
私は、自分のやっていることの答え合わせが出来ました。

「頑張っているのに痩せない」

そんな時こそ、さらに頑張る前に、

今やっていることが本当に正しいのか、一度確認してみること。

それだけでダイエットが大きく変わることがあります。

54歳からでも身体は変えられます

るんるん様は54歳で、

体重 −5.6kg
ウエスト −12cm

という変化を実現されました。

そして何より、

「食べながら痩せられた」

ということが今回の大きなポイントです。

年齢を理由に諦める必要はありません。

40代・50代・60代になって、

「昔と同じ方法では痩せなくなった」

「何をしたらいいのか分からない」

という方は、まず現在の身体や食事、生活習慣を整理するところから始めてみてください。

寺本メソッドでは、マンツーマンで一緒にその答えを見つけていきます。

動画でるんるん様のリアルな声をご覧ください

今回のインタビューでは、

「何をやっても痩せられなかった頃」から、食べながら−5.6kgを達成するまで

を、るんるん様ご本人にお話しいただいています。

ぜひ動画でもリアルなお声をご覧ください。

▼るんるん様 お客様インタビュー

マンツーマン無料ダイエット講座

「私の場合は、何を変えたらいい？」

「食べながらでも本当に痩せられる？」

「何をやっても痩せなくなった…」

そんな方のために、寺本メソッドでは

マンツーマン無料ダイエット講座

を開催しています。

あなたの現在の食事・運動・生活習慣を整理して、

理想の身体に近づくための“ダイエットの設計図”

を一緒に作ります。

無理な勧誘はありませんので、まずはお気軽にご参加ください。

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