料金・コース比較寺本メソッド（大阪市西淀川区のダイエットジム）
お客様の目的やライフスタイルに合わせて、3つの会員コースをご用意しています。
「どの会員が良いか迷っている」という方は、全てのサポートが充実しているプレミアム会員がおすすめです。
まずはダイエット相談をご予約ください
マンツーマンで丁寧にサポートするので、40代・50代・60代の方でも無理なく始められます。
寺本メソッドでは
40代・50代・60代の身体づくりの目的に合わせて
3つのプランをご用意しています。
無理な食事制限ではなく
・基礎代謝を上げる体質改善
・筋力トレーニング
・生活習慣改善
を組み合わせ、健康的に身体を変えていきます。
あなたの目標や生活スタイルに合わせて
最適なプランをお選びください。
入会時には
・スポーツ保険加入
・ダイエット専用プロテイン
・ダイエットレシピ10食分
をお渡しします。
まずは身体づくりを始めたい方のための
入門プランです。
忙しくて運動習慣が続かない方でも
無理なくスタートできます。
【内容】
・パーソナルトレーニング
60分 × 月1回
・トレーニングアドバイス
まずは身体づくりを始めたい方におすすめです。
健康的に身体づくりをしたい方のための
基本プランです。
運動習慣を作りながら
体力アップ・体型改善を目指します。
【内容】
・パーソナルトレーニング
60分 × 月2回
・トレーニングメニュー作成
・食事アドバイス
・LINE質問サポート
健康的な身体づくりを目指す方におすすめです。
継続的に身体を整えながら
確実に体型改善を進めるプランです。
仕事と両立しながら
無理なく身体を変えていきます。
【内容】
・パーソナルトレーニング
60分 × 月4回
・トレーニングメニュー作成
・食事アドバイス
・LINEサポート
・体組成チェック
本格的に身体を変えたい方におすすめです。