寺本正之プロフィール

【大阪淀川区・西淀川区】2,500人以上の肉体改造を成功に導いた40代50代経営者専門トレーナー｜寺本正之

はじめまして。寺本メソッド代表の寺本正之（てらもとまさゆき）です。

私はこれまで20年にわたり、のべ2,500名以上の肉体改造を支援してきました。現在は、大阪市淀川区・西淀川区エリアを中心に、40代・50代の経営者・エグゼクティブの方々へ「一生モノの体作り」をマンツーマンで指導しています。

経営者の皆様は、日々重い決断を迫られ、会食や接待も避けられない日常を送られています。
世間一般の「ただ食べないだけ」のダイエットや「根性論のトレーニング」は、脳のエネルギーを枯渇させ、仕事のパフォーマンスを低下させるだけでなく、リバウンドの温床となります。

私は自らのキャリアの中で、忙しいスケジュールでも**効率的に代謝を上げ、会食を楽しみながら体型を維持する独自の「寺本メソッド」を確立しました。

トレーニングで手に入るのは、見た目の変化だけではありません。
「体が軽くなることで、決断のスピードが上がる」
「自信がみなぎり、プレゼンや交渉での説得力が増す」
「健康への不安が消え、事業の未来に100%集中できる」

これこそが、私が提供する真の価値です。
「若い頃のキレを取り戻したい」「健康診断の結果を改善し、生涯現役でいたい」
そんな志の高い経営者の皆様のパートナーとして、最短ルートでの肉体改造をお約束します。

指導歴： 25年以上（のべ2,500名以上のボディメイク実績）

減量成功実績（2007年〜2023年）：

体重5kg減達成：1,700件以上

体重10kg減達成：800件以上

保有資格：

NESTA（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）認定トレーナー

NESTA ダイエット&ビューティースペシャリスト

空手実績：

2003年空道全日本選手権大会軽重量級優勝

2005年空道全日本選手権大会中量級優勝

武術空手「寺本道場」代表

専門： 40代・50代の代謝改善、経営者のための食事戦略、筋力トレーニング

エリア： 大阪市淀川区・西淀川区（法人向け出張パーソナルは大阪市全域対応可）

趣味： スーパー銭湯でのリカバリー、最新の健康理論の研究

「今の自分に最適なトレーニングを知りたい」「多忙な中でどう食事を管理すべきか？」
そんな疑問をお持ちの経営者様のために、現在オンラインでの無料相談を実施しています。

空手全日本王者として培った「規律」と、20年の指導経験に基づく「論理的アプローチ」で、あなたの理想を現実に変えるロードマップを提示します。

「一生モノの体」を手に入れる一歩を、ここから踏み出しませんか？