「なぜ今まで痩せなかったのか」
「どうすれば無理なく痩せられるのか」
を、ダイエットの原理原則から分かりやすくお伝えします。
40代・50代・60代になると、 若い頃と同じダイエットでは思うように結果が出ないことがあります。
まず「正しいダイエット」と「間違ったダイエット」の違いを知っていただいたうえで、 あなたの生活習慣・食事・運動・これまでのダイエット経験をお聞きします。
を一緒に明確にしていきます。
無理な食事制限や、 「とにかく運動してください」という内容ではありません。
あなたが理想の身体を手に入れるための “自分専用のダイエット設計図”を作る約60分です。
店舗へのご来店・Zoomのどちらでもお選びいただけます。
上の 「マンツーマン無料ダイエット講座を予約」 ボタン、または公式LINEからお申し込みください。
公式LINEをご利用の場合は、 トーク画面で 「講座」 と送信してください。
寺本より直接返信し、 ご希望日時と「店舗・Zoom」のどちらをご希望か 確認します。
ご希望の日時を確認し、 講座の日程を決定します。
受講方法は 店舗またはZoom からお選びいただけます。
Zoomを選ばれた場合は、 開催前に参加用URLをご案内します。
寺本がマンツーマンで、 ダイエットの原理原則を分かりやすくお伝えします。
今の身体・生活習慣・目標に合わせて、 あなた専用のダイエット設計図 を一緒に整理します。
講座を受けたうえで、 「実際に身体を動かして寺本メソッドを体験してみたい」 という方には、初回体験をご案内します。
講座だけのご参加でも大丈夫です。
無理な勧誘・契約は一切ありません。
まずはダイエットの原理原則を知るところから、
安心してご参加ください。