2026年2月28日 / 最終更新日時 : 2026年3月19日 teramoto-masa 「お客様の声」多数 (NO.69)【YD様】体重10.1kgダウン・体脂肪率11.1%ダウン！驚異の変化を遂げた寺本メソッドの成功事例 大切な友人でもあるYD様がご夫婦で寺本メソッドを受講してくださいました。お客様の声は書いてもらってませんが、測定表をご覧ください。 氏名【 YD様】年齢45才 ・体重10.1kgダウン(74.4kg →64.3kg) ・ […]
2026年2月22日 / 最終更新日時 : 2026年3月19日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） 「お客様の声」多数 （NO.75）【59才M様】体重8.8kgダウン・体脂肪率6.7%ダウン！50代から若返る寺本メソッドの成功事例 マイナス2サイズダイエット「寺本メソッド」を受講された前宏至様より トレーニンング以外にも食事指導をしてくれるので、好きなお酒を制限しなくても目標達成ができます。 との嬉しい声を頂きましたのでご覧ください。 大阪市西淀川 […]
2026年2月21日 / 最終更新日時 : 2026年3月18日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） 「お客様の声」多数 （NO83）【65歳女性 −7.7kg達成】1日1食でも痩せなかった私が「マイナス2サイズ」を叶えた理由｜大阪市西淀川区 寺本メソッド体験談 65歳女性 −7.7kg達成｜1日1食でも痩せなかった私がマイナス2サイズを叶えた大阪・寺本メソッド体験談 マイナス2サイズダイエット「寺本メソッド」を受講されたSO様（65歳・女性）より、実際の体験談と嬉しいお声をいた […]
2026年2月14日 / 最終更新日時 : 2026年3月22日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） 「お客様の声」多数 「NO82」72歳女性が3ヶ月で-5.9kg｜大阪の70代女性ダイエット成功事例・体脂肪を減らす方法 1. はじめに｜70代でも安全に痩せられるの？ 72歳女性のお客様が、3ヶ月で-5.9kgを達成したダイエット成功事例です。70代女性が体脂肪を減らす方法や、無理なく痩せるためのポイントを紹介します。 72歳女性。「年齢 […]
2026年2月12日 / 最終更新日時 : 2026年3月23日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） ダイエットの悩み解決 【大阪市西淀川区】40代・50代・60代向け食べながら−5〜−10kg｜ダイエット専門パーソナルジム完全ガイド 大阪でダイエット専門パーソナルジムを探している方へ 【大阪で本気で-10kgしたい40代・50代・60代へ】大阪で40代・50代・60代でも「食べながら」3ヶ月で−5〜−10kgを目指す、寺本式ダイエット完全ガイドです。 […]
2026年2月12日 / 最終更新日時 : 2026年3月22日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） ダイエットの悩み解決 【大阪】3ヶ月で-10kgは可能？安全に痩せる目安と12週間ダイエット計画 3ヶ月で体重-10kgは可能？ 結論から言います。 3ヶ月で安全に狙いやすい減量幅は「-5kg〜-8kg」です。 この記事では、忙しい方でも実行できるように「-3kg -5kg -10kg」目標別に、食事・運動・生活習慣 […]
2026年2月10日 / 最終更新日時 : 2026年3月18日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） ダイエットの悩み解決 【大阪のダイエット専門パーソナルジム】マイナス2サイズを実現｜寺本メソッド この記事は大阪でパーソナルジムを探している方、特にダイエットで着実にサイズダウンしたい方に向けて書かれています。この記事では寺本メソッドの特徴、他ジムとの違い、実際の成功事例やコース内容、無料体験の流れまでを分かりやすく […]
2026年2月8日 / 最終更新日時 : 2026年3月22日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） ダイエットの悩み解決 通う必要なし？パーソナルジムが向かない人5タイプ 「パーソナルジムに興味はあるけれど、高いお金を払う価値があるのか？」「自分にはハードルが高いのでは？」と迷っていませんか？ ネットには「絶対に通うべき」という広告があふれていますが、結論から言うと、すべての人にパーソナル […]
2026年2月7日 / 最終更新日時 : 2026年3月22日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） ダイエットの悩み解決 【プロが解説】ダイエット後のリバウンドを防ぐ「正しい筋トレ」の教科書｜40代からの体型維持法 「頑張って痩せたのに、数ヶ月で元に戻ってしまった…」そんな経験はありませんか？ 実は、自己流ダイエットでリバウンドを経験する人は約8割にものぼります。しかし、その原因は決してあなたの「意志の弱さ」ではありません。筋肉量と […]
