70代になると、もう痩せられない？ 「若い頃と同じように食事を減らしても痩せない」 「運動を始めたいけれど、体力に自信がない」 「年齢的に、もうお腹は引っ込まないのでは？」 このように悩んでいる方は少なくありません。 し […]

40代からの胸トレ｜姿勢が変わる簡単筋トレ【西淀川区・淀川区・此花区】 40代・50代・60代になると、体重だけでなく「姿勢」や「見た目の印象」が気になりやすくなります。 特に胸まわりが弱くなると、背中が丸く見えたり、肩 […]

こんなお悩み、西淀川区周辺で抱えていませんか？   「御幣島や塚本周辺でジムを探しているが、どこがいいか分からない」 「仕事が忙しくて、平日はデスクワークばかり。お腹周りが急にキツくなった」 「階段の上り下りで息が切れる […]

「最近、お腹周りが全然落ちない…」「昔と同じ食事量なのに、体重だけが増えていく…」「西淀川区周辺でジムを探しているが、どこに行けばいいかわからない」 40代を過ぎてから、このような悩みを持つ男性が急増しています。実は、2 […]

「セブンイレブンでサラダチキンや春雨スープを選んでいるのに、お腹の脂肪が全く落ちない……」 もしあなたが40代・50代なら、その理由は「選んでいる商品」ではなく、「40代以降特有の代謝低下」に対応できていないからかもしれ […]

セブンイレブンダイエットを頑張っているのに思ったように痩せない… そんな経験ありませんか？ 特に40代・50代になると若い頃と同じやり方では確実に結果は出ません。 なぜなら「身体の仕組み」が変わっているからです。 ■ な […]

「もう70代だし、今さら痩せるのは無理かしら…」「若い人と同じような運動は体がついていかない…」大阪市淀川区の皆様、そんなお悩みはありませんか？ 実は、70代・高齢者の方こそ、正しい知識でダイエットに取り組むことが「一生 […]

大阪・淀川・西淀川エリアで選ばれる理由。空手 全日本王者による「動ける体」の作り方 「食事制限をしているのに痩せない」「お腹周りの脂肪が落ちなくなった」……。大阪市淀川区・西淀川区で活躍するビジネスマンの皆様、その原因は […]

なぜ、一流の経営者は「筋トレ」を優先するのか？ 大阪市淀川区・西淀川区で会社を牽引する40代・50代の経営者の皆様、日々のお仕事お疲れ様です。「仕事が忙しくてジムに通う時間がない」「昔のような体力がなくなってきた」……そ […]