2026年7月8日 / 最終更新日時 : 2026年7月31日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） ダイエットの悩み解決40代からの胸トレ｜姿勢が変わる簡単筋トレ【西淀川区・淀川区・此花区】 40代からの胸トレ｜姿勢が変わる簡単筋トレ【西淀川区・淀川区・此花区】 40代・50代・60代になると、体重だけでなく「姿勢」や「見た目の印象」が気になりやすくなります。 特に胸まわりが弱くなると、背中が丸く見えたり、肩 […]
2025年10月19日 / 最終更新日時 : 2026年3月22日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） ダイエットの悩み解決【保存版】10才若返り！寺本メソッド５つの若返り方程式 「年齢を重ねても若々しく見える人」と「同じ年齢でも老けて見える人」、この違いはいったいどこから生まれるのでしょうか？ 私は19年間、2,500人以上のダイエットをサポートしてきましたが、その中で一つ確信していることがあり […]
2024年4月28日 / 最終更新日時 : 2026年3月22日 teramoto-masa ダイエットの悩み解決【薬に頼らない】雨の日の肩こり頭痛を1分で解消！プロが教える「スッキリ改善体操」 雨が降ったり天候が悪くなると、肩がガチガチに固まって、ズキズキと痛む「偏頭痛（へんずつう）」に悩まされていませんか？ 「どうして私だけこんなに辛い思いを…」「寒くなると必ず痛むけれど、痛み止めは一時しのぎでしかない」「お […]
2024年4月28日 / 最終更新日時 : 2026年6月11日 teramoto-masa 「お客様の声」多数(NO.69)【YD様】体重10.1kgダウン・体脂肪率11.1%ダウン！驚異の変化を遂げた寺本メソッドの成功事例 大切な友人でもあるYD様がご夫婦で寺本メソッドを受講してくださいました。お客様の声は書いてもらってませんが、測定表をご覧ください。 氏名【 YD様】年齢45才 ・体重10.1kgダウン(74.4kg →64.3kg) ・ […]
2023年8月26日 / 最終更新日時 : 2026年2月17日 teramoto-masa 「お客様の声」多数（42）体重12.4kg減・体脂肪率9.2％減！43才女性が若返った健康的ダイエット成功体験｜寺本メソッドジム こんにちは^ ^ なりたい自分を実現させる最強サポーター パーソナルトレーナー寺本正之Masaです^ ^ パーソナルダイエット寺本メソッドを受講され、 と語ってくだったT.A様より お客様の声を頂きましたのでご覧ください […]
2023年8月26日 / 最終更新日時 : 2026年2月17日 teramoto-masa 「お客様の声」多数(32) 体重9.6kg減・体脂肪率9.8％減！51才女性が健康的に若返ったダイエット成功体験｜寺本メソッドジム 皆さんこんにちは^ ^ なりたい自分を実現させる最強サポーター パーソナルトレーナー寺本正之です^ ^ 「不可能と思っていた事が可能となります」 との声を語ってくださった M.M様よりお客様の声を頂きましたのでご覧くださ […]
2023年8月26日 / 最終更新日時 : 2026年2月17日 teramoto-masa 「お客様の声」多数(28) 体重12.3kg減・体脂肪率11.3％減！43才女性が若返りと美ボディを手に入れたダイエット成功体験｜寺本メソッドジム こんにちは^ ^ なりたい自分を実現させる最強サポーター パーソナルトレーナー寺本正之です^ ^ 「嬉しかったこと→・ズボンがズレる。・おやつが嬉しい。・久ぶりの山登りが楽になってた。」 大阪市西淀川区のダイエット専門パ […]
2023年8月26日 / 最終更新日時 : 2026年2月17日 teramoto-masa 「お客様の声」多数(27)体重9.1kg減・体脂肪率12.7％減！51才女性が健康的に若返ったダイエット成功体験｜寺本メソッドジム 皆さんこんにちは^ ^ なりたい自分を実現させる最強サポーター パーソナルトレーナー寺本正之です^ ^ 「最初の目標設定でここまで行けたら、まぁ夢だなと思っていた所に全て と感動の声をくださったYK様よりお客様の声を頂き […]
2023年8月25日 / 最終更新日時 : 2026年6月27日 teramoto-masa 「お客様の声」多数(24) 体重12.6kg減・体脂肪率9.3％減！45才女性が健康的に引き締まったダイエット成功体験｜寺本メソッドジム 皆様こんにちは^ ^ なりたい自分を実現させる最強サポーター パーソナルトレーナー寺本正之です^ ^ と感動して頂いた、YM様より喜びの声を頂きましたのでご覧ください。 大阪市西淀川区のダイエット専門パーソナルジム完全ガ […]
