皆様こんにちは^ ^
なりたい自分を実現させる最強サポーター
パーソナルトレーナー寺本正之です^ ^
と感動して頂いた、YM様より喜びの声を頂きましたのでご覧ください。
大阪市西淀川区のダイエット専門パーソナルジム完全ガイドはこちら
・体重８７.５kg →７４.９kg（１２.６kg）ダウン
・体脂肪率２２.５%→１３.２%（９.３%）ダウン
・ウエスト９８.１cm→８４.５cm（１３.６cm）ダウン
長年スポーツをしていたこともあり、自分の体を自分で
作っていく自信がありました。しかし、加齢に伴い
自分ではコントロール出来なくなってきました。
このまま体重が増え続けていくのだろうとあきらめの
気持ちが強かったです。
ダイエット中の頑張りを家族、特に妻に ほめられた事
おやつに和菓子を食べることが出来たことは
食事コントロールの中で心の支えとなった。
明確な目標を先生と一緒に設定することで
期間を通して高いモチベーションを維持することが出来ます。
一人でつらいダイエットより、効果を強く感じることが出来ます。
大阪市西淀川区のダイエット専門パーソナルジム完全ガイドはこちら
マイナス２サイズ体型と10才若返りを実現させるダイエット専門パーソナルジム
「寺本メソッドジム」
大阪市西淀川区百島1丁目1-7
WEBサイトhttps://teramoto-diet-gym.jp/
この記事を読んで、今の体に合った痩せ方を整理したい方へ
無理な食事制限ではなく、食事・運動・生活習慣を見ながら、あなたに合った方法を一緒に整理します。
LINEで無料相談の空き枠を確認する※無理な勧誘は一切ありません。
Follow me!
