2025年3月3日 / 最終更新日時 : 2026年2月17日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） 「お客様の声」多数 （NO.78）【73才MA様】体重10.0kgダウン・体脂肪率8.0%ダウン！70代でも若返る寺本メソッドの奇跡の変化 こんにちは、 マイナス２サイズダイエット「寺本メソッド」を受講したMA様より、 「感じ良くレッスンを受け３ヶ月いつも新鮮な気持ちで取り組めました」 との喜びの声を頂きましたのでご覧ください。大阪市西淀川区のダイエット専門 […]
2025年2月22日 / 最終更新日時 : 2026年2月17日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） 「お客様の声」多数 （NO.77）【58才KY様】体重6.8kgダウン・体脂肪率9.4%ダウン！50代から若返る寺本メソッドの成功事例 こんにちは、マイナス２サイズダイエット Masaです。 寺本メソッドを受講されたKY様より 「周りにヤセたねと言われるようになって、昔のスリムな服が着れる様になり嬉しい」 との喜びの声を頂きましたのでご覧ください。 大阪 […]
2025年2月18日 / 最終更新日時 : 2026年2月17日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） 「お客様の声」多数 （NO.76）【62才NM様】体重8.0kgダウン・体脂肪率6.4%ダウン！60代から若返る寺本メソッドの成功事例 ①受講のきっかけ 体重が増えてきて なにをしても減らなかったため。 一人で減量が困難と感じたので。 ②受講するまでの課題 お腹が出て前かかがみになれない。 階段を上がるのにすぐに息が上がっていた。 ③サービス名 寺本メソ […]
2025年1月17日 / 最終更新日時 : 2026年2月17日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） 「お客様の声」多数 （NO.74）【61才K様】体重9.5kgダウン・体脂肪率6.0%ダウン！60代から若返る寺本メソッドの成功事例 寺本メソッド「マイナス2サイズダイエットコース」 を受講されたKN様より 食事指導と適切なトレーニング指導で希望通りの成果を得られました。 との喜びの声を頂きましたのでご覧ください。 大阪市西淀川区のダイエット専門パーソ […]
2024年12月21日 / 最終更新日時 : 2026年3月22日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） 「お客様の声」多数 （NO.73）【63才NH様】体重5.5kgダウン・体脂肪率6.2%ダウン！60代から若返る寺本メソッドの成功事例 マイナス２サイズダイエット寺本メソッドを受講されたHN様より喜びの声を頂きましたのでご覧ください。 大阪市西淀川区のダイエット専門パーソナルジム完全ガイドはこちら ①受講のきっかけ 娘が始めてやせたから ②受講するまでの […]
2024年11月12日 / 最終更新日時 : 2026年3月22日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） 「お客様の声」多数 （NO.72）【68才OM様】体重5.2kgダウン・体脂肪率5.1%ダウン・お腹周り16.3cm減！健康的に若返った寺本メソッドの成功事例 マイナス２サイズダイエット寺本メソッドを受講されたOM様より喜びの声を頂きましたのでご覧ください。 OM様の動画はこちらhttps://youtu.be/OABz0xgfxq0?si=3BWt2oNgSheHbYrH 大 […]
2024年11月7日 / 最終更新日時 : 2026年3月22日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） 「お客様の声」多数 （NO.71）体重6.7kgダウン・体脂肪率7.5%ダウン・お腹周り17.7cm減！50代女性が若返った寺本メソッドの成功事例 「パーソナルトレーニング寺本メソッド」を受講されたOY様より喜びの声を頂きましたのでご覧ください。 氏名 OY様 年齢55才 体重54.2kg → 47.5kg （6.7kgダウン） 体脂肪率34.3% → 26.8% […]
2024年6月26日 / 最終更新日時 : 2026年2月17日 teramoto-masa 「お客様の声」多数 (NO.70)体脂肪率7.0%ダウン・ウエスト12.9cm減！見た目が劇的に変わった寺本メソッドの成功事例 大切な友人の奥様YMが寺本メソッドを受講してくださいました。お客様の声は書いてもらってませんが、測定表をご覧ください。 大阪市西淀川区のダイエット専門パーソナルジム完全ガイドはこちら 氏名【 Y M様】年齢才 ・体重2. […]
2024年4月3日 / 最終更新日時 : 2025年10月8日 teramoto-masa ダイエットの悩み解決 【背中の筋トレ】効果的な背中の鍛え方 初心者向け ヤセル身体を作るには、とにかく基礎代謝量（何もせずに消費できるエネルギー量） これを飛躍的にアップさせてあげる事が一番の近道なので、 ダイエットに筋トレは欠かせません。そして鍛えるべき部位は、最も筋肉量が多い、下半身（お […]
2024年3月8日 / 最終更新日時 : 2025年10月4日 teramoto-masa ダイエットの悩み解決 上手にヤセる！スリム体型を作る常識３つ こんにちはMasaです。 今日はスリム体型を作るうえでの常識３点をお伝えします。 ダイエットを本気で頑張っている方も、これを把握できていない方が多いので 本気でスリム体型になりたい！と思っている方は抑えておいてください。 […]
