2026年3月19日 / 最終更新日時 : 2026年3月22日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） ダイエットの悩み解決 【大阪・淀川・西淀川】パーソナルジムなら寺本メソッド｜40代からの基礎代謝を爆上げする19年の実績 大阪・淀川・西淀川エリアで選ばれる理由。空手 全日本王者による「動ける体」の作り方 「食事制限をしているのに痩せない」「お腹周りの脂肪が落ちなくなった」……。大阪市淀川区・西淀川区で活躍するビジネスマンの皆様、その原因は […]
2026年3月1日 / 最終更新日時 : 2026年3月19日 teramoto-masa 「お客様の声」多数 （NO.65）【46才YT様】体重10.0kgダウン・体脂肪率10.8%ダウン！40代から若返る寺本メソッドの成功事例 こんにちは^ ^ なりたい自分を実現させる最強サポーター パーソナルトレーナー寺本正之Masaです^ ^ パーソナルダイエット寺本メソッドを受講されたYT様より 「自身でダイエットしよう！と試みる方も多いと思います。ただ […]
2026年2月28日 / 最終更新日時 : 2026年3月19日 teramoto-masa 「お客様の声」多数 (NO.69)【YD様】体重10.1kgダウン・体脂肪率11.1%ダウン！驚異の変化を遂げた寺本メソッドの成功事例 大切な友人でもあるYD様がご夫婦で寺本メソッドを受講してくださいました。お客様の声は書いてもらってませんが、測定表をご覧ください。 氏名【 YD様】年齢45才 ・体重10.1kgダウン(74.4kg →64.3kg) ・ […]
2026年2月22日 / 最終更新日時 : 2026年3月19日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） 「お客様の声」多数 （NO.75）【59才M様】体重8.8kgダウン・体脂肪率6.7%ダウン！50代から若返る寺本メソッドの成功事例 マイナス2サイズダイエット「寺本メソッド」を受講された前宏至様より トレーニンング以外にも食事指導をしてくれるので、好きなお酒を制限しなくても目標達成ができます。 との嬉しい声を頂きましたのでご覧ください。 大阪市西淀川 […]
2026年1月26日 / 最終更新日時 : 2026年3月19日 teramoto-masa 「お客様の声」多数 (NO.64)体重6.4kgダウン 体脂肪率6.3%ダウン お客様の声 51才福田勝様 こんにちは^ ^ パーソナルダイエット 寺本メソッドを受講された福田勝様より 「更に私の血圧が145/97位だったのが・120/78前後になった上イビキに妻がなやませていたのが、やせた事でイビキをかかなくなった。自分への […]
2025年12月30日 / 最終更新日時 : 2026年3月24日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） ダイエットの悩み解決 【セブン編】ダイエット食事コンビニ最強リスト「40代50代でも痩せる方法」 この記事は、コンビニ食をうまく利用して無理なく痩せたい人に向けたガイドです。セブンイレブンで買える食品を中心に、朝昼夜の組み合わせや間食、飲み物の選び方、栄養バランスのチェック方法、簡単アレンジまで幅広く解説します。仕事 […]
2025年10月18日 / 最終更新日時 : 2026年3月22日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） ダイエットの悩み解決 【永久保存版】リバウンド ダイエット から卒業する3つの方程式 はじめに：なぜ「原理原則」を知らずに頑張る人は痩せないのか？ 「食べる量を減らしているのに全然痩せない」「ジムに通って痩せてもリバウンドしてしまう」 ——そんな悩みを抱える人の多くは、 “ダイエットの原理原則”を知らない […]
2025年10月7日 / 最終更新日時 : 2026年3月18日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） ダイエットの悩み解決 【ダイエット 勉強会】食べて痩せる 痩せて若返る 【2026年2月開催日時】（1）2/5 （木）13:00〜14:00（2）2/6 （金）12:00〜13:00（3）2/6 （金）20:00〜21:00（4）2/8 （日）10:00〜11:00（5）2/9 （月）20: […]
2025年9月14日 / 最終更新日時 : 2025年12月19日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） ダイエットの悩み解決 ダイエットの栄養素 と 若返りの栄養素 痩せて若返る！ こんな奇跡的なことって本当にできるの？ と思われがちですが、ズバリ本当にできます！ 一般的には、痩せる＝老ける、やつれる 何ですが、 痩せる＝若返る を可能にすることができるんです。 これも結局はきちんと […]
2025年4月6日 / 最終更新日時 : 2026年3月22日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） 「お客様の声」多数 （NO.80）【58才女性｜大阪市】たった2ヶ月で体脂肪率−8.3％・ウエスト−8.5cmたった2ヶ月で体脂肪率−8.3％・ウエスト−8.5cm 「空腹ゼロ・リバウンドなし」で10才若返った寺本メソッド成功事例 こんにちは^ ^ マイナス２サイズダイエット「寺本メソッド」を受講されたMK様より 「たった２ヶ月で5kgも痩せられたことは今でも夢のようで本当に嬉しいで […]
