料金・コース比較寺本メソッド（大阪市西淀川区のダイエットジム）
TERAMOTOメソッドの選べる4つのプラン
お客様の目的やライフスタイルに合わせて、4つの会員コースをご用意しています。
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- ライト会員（月額5,500円）：まずは手軽に始めたい初心者の方へ
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- スタンダード会員（月額22,000円）：定期的な運動習慣を身につけたい方へ
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- プレミアム会員（月額29,700円）：★一番人気！本気で結果を出したい方へ（食事・LINEサポート付）
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- エグゼクティブ会員（月額49,700円）：最速で最高の結果を目指す方へ
「どのコースが良いか迷っている」という方は、まずは全てのサポートが充実しているプレミアム会員がおすすめです。
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料金プラン
寺本メソッドでは
40代・50代の身体づくりの目的に合わせて
4つのプランをご用意しています。
無理な食事制限ではなく
・基礎代謝を上げる体質改善
・筋力トレーニング
・生活習慣改善
を組み合わせ、健康的に身体を変えていきます。
あなたの目標や生活スタイルに合わせて
最適なプランをお選びください。
入会金20,000円(税込)
入会時には
・スポーツ保険加入
・ダイエット専用プロテイン
・ダイエットレシピ10食分
をお渡しします。
ライト会員 月額 5,500円（税込）
まずは身体づくりを始めたい方のための
入門プランです。
忙しくて運動習慣が続かない方でも
無理なくスタートできます。
【内容】
・パーソナルトレーニング
60分 × 月1回
・トレーニングアドバイス
まずは身体づくりを始めたい方におすすめです。
スタンダード会員 月額 22,000円（税込）
健康的に身体づくりをしたい方のための
基本プランです。
運動習慣を作りながら
体力アップ・体型改善を目指します。
【内容】
・パーソナルトレーニング
60分 × 月2回
・トレーニングメニュー作成
・食事アドバイス
・LINE質問サポート
健康的な身体づくりを目指す方におすすめです。
プレミアム会員 月額 29,700円（税込）
継続的に身体を整えながら
確実に体型改善を進めるプランです。
仕事と両立しながら
無理なく身体を変えていきます。
【内容】
・パーソナルトレーニング
60分 × 月4回
・トレーニングメニュー作成
・食事アドバイス
・LINEサポート
・体組成チェック
本格的に身体を変えたい方におすすめです。
エグゼクティブ会員 月額 49,700円（税込）
寺本メソッドの
最上位プランです。
週2回ペースのトレーニングと
食事・生活習慣のサポートを通じて
短期間で身体を変えていきます。
【内容】
・パーソナルトレーニング
60分 × 月8回（週2回）
・食事管理サポート
・LINE優先サポート
・体組成チェック
・個別トレーニングプログラム
・予約優先対応
本気で身体を変えたい方におすすめの
特別プランです。