65歳女性 −7.7kg達成｜1日1食でも痩せなかった私がマイナス2サイズを叶えた大阪・寺本メソッド体験談
マイナス2サイズダイエット「寺本メソッド」を受講された
SO様（65歳・女性）より、実際の体験談と嬉しいお声をいただきましたのでご紹介します。
✔ 65歳からでも痩せられる？
✔ 食事を減らしているのに体重が落ちない…
✔ リバウンドしない方法を知りたい
そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ最後までご覧ください。
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お客様プロフィール
- お名前：SO様
- 年齢：65歳
- 受講コース：寺本メソッド 3ヶ月フルサポートコース
3ヶ月のビフォーアフター結果
- 体重：65.7kg → 58.0kg（−7.7kg）
- 体脂肪率：38.6％ → 30.2％（−8.4％）
- お腹周り：96.0cm → 86.0cm（−10.0cm）
👉 体重だけでなく、「見た目が大きく変わった」のが最大のポイントです。
① 受講のきっかけ
「妹さんオンラインで寺本メソッドの説明会があるよ」と教えてもらったことがきっかけでした。
「年齢的にも、もう痩せるのは無理かも…」
そう思いながらも、最後のチャレンジとして参加されたそうです。
② 受講前のお悩み（最大の壁）
- 1日1食にしていた
- 食べる量をかなり減らしていた
- それでも まったく体重が減らなかった
👉 実はこれ、40代・50代・60代女性に非常に多い失敗パターンです。
「頑張っているのに痩せない」
「むしろ体がしんどくなる」
SO様も、まさにこの状態でした。
③ 受講されたサービス
寺本メソッド 3ヶ月フルサポートコース
- 食事指導（食べながら痩せる設計）
- オンライン対応の個別トレーニング
- メンタル・習慣サポートまで含めた完全伴走型
④ 課題解決を超えた“感動の瞬間”
SO様が特に印象に残っている出来事はこちら👇
- チャックが閉まらなかったワンピースが、スルッと着られた瞬間
- 友人から「痩せたね〜！」と声をかけられた時
「体重以上に、見た目が変わったことが本当に嬉しかったです」
数字だけでなく、日常の中で変化を実感できたことが、大きな自信につながりました。
⑤ これからダイエットを始める方へ（SO様のメッセージ）
「私の今までのダイエット方法は、間違っていたんだと勉強会で初めて分かりました。」
- 食事制限はありますが、和菓子も食べられる
- 思っていたより 辛くなかった
- 食事・運動・心の持ち方まで、常に伴走してもらえた
「寺本先生が一緒に寄り添ってくださるので安心でした。
本当に、必ず痩せることができます。」
トレーナー（寺本）から一言
SO様、本当におめでとうございます✨
「1日1食でも痩せない」「辛いだけのダイエット」を経験されていたからこそ、
正しい方法に切り替えた瞬間、一気に体が変わりましたね。
オンラインのみのサポートでしたが、
第4目標まで完全達成＋花丸17個👏
65歳からでも、体は必ず変わります。
本当に素晴らしい結果です！
まとめ｜65歳からでも「マイナス2サイズ」は実現できる
SO様の事例は、
- 年齢を理由に諦めていた方
- 食べないダイエットで失敗してきた方
- 見た目を若返らせたい方
にとって、大きな希望になる体験談です。
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マイナス2サイズ体型と“10才若返り”を実現する
ダイエット専門パーソナルジム
寺本メソッドジム
📍 大阪市西淀川区百島1丁目1-7
🌐 https://teramoto-diet-gym.jp/
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