【ダイエット 勉強会】食べて痩せる 痩せて若返る

【2026年2月開催日時】
（1）2/5 （木）13:00〜14:00
（2）2/6 （金）12:00〜13:00
（3）2/6 （金）20:00〜21:00
（4）2/8 （日）10:00〜11:00
（5）2/9 （月）20:00〜21:00
（6）2/11 （水）15:00〜16:00
（7）2/15 （日）13:00〜14:00
（8）2/15（ 日）19:00〜21:00
（9）2/16 （月）20:00〜21:00
（10）2/17（火）13:00〜14:00
（11）2/18（水）20:00〜21:00
（12）2/19（木）13:00〜14:00
（13）2/20（金）20:00〜21:00

※上記よりお選び頂きご希望日時をご入力ください。
※入力いただいたメールアドレス宛にズームID、パスコードを送らせて頂きます。
※2日経過してもズームIDが届かない場合は090-6207-1667にお問い合わせください。

【開催場所】zoom

【参加費】一般　　2,000円（税込）
　　　　　 　ご紹介者あり0円
　　　　　 　LINK会員様0円

「ダイエット」と一言でいう方が多いですがダイエットに最も必要な事は

正しい知識を学ぶこと！

寺本メソッド「ダイエット勉強会」はダイエットの「原理原則」を体を使いながら楽しく学ぶことができます。

最低でも体重-5kgの変化がなければ

「ダイエット」と呼んではいけません。

「体重2kg落ちました！」

「体重3kg落ちました！」

それって誰もあなたの変化に気付いてませんよね、

だからそれはダイエットとは言えません。

そして、

「あの人痩せたのは良いんだけど老けたよね〜」

「あの人痩せたと思ったらまた元に戻ってるよね〜」

と後ろ指されるような状態も

「ダイエット」と呼んではいけません。

ではどういう状態が「ダイエット」と言えるのか、、、

それは

（1)痩せて若返っている

(2)痩せてリバウンドしない

（3)自分に自信が持て自己肯定感が上がっている

この３つが揃って本当の「ダイエット」なんです！

そんな理想的なダイエットを成功させるには、自己流の知識では難しく、

テレビの情報や、ネットからの情報でもダメなんです。

理由は、ダイエットの理論は星の数ほどあり、

例えば「バナナダイエット」「ランニング」「サウナ」「ファスティング」

「エステ」「置き換えダイエット」「水泳」「とにかく食べない」

これら多くのダイエット法から正しいダイエットをチョイスするのは至難の技だからなんです！！！！

「お米袋に入った米の中から特定の１粒の米をだけを探す」

くらいに難しいんです。

ではどうすれば理想のダイエット法を間違えることなくチョイスする事ができるのか、、、、？

それがこのセミナーで学べるダイエットの原理原則なんです。

　　　　　　　　　　　　　　　

そしてコレは私がダイエット専門パーソナルトレーナーとして19年、2,500人以上の万年ダイエッターを痩せさせた

成功実績と、解剖学、栄養学、運動生理学を元に作られた原理原則なんです

そしてこのダイエットの「原理原則」を多くのダイエットを頑張ってきた

経験者（万年ダイエッター）が聞くと

「え〜知らなかたぁ〜！」「え〜もっと早く知りたかったぁー！」

と必ず悔やまれます（悲）

なので、特にダイエットを何度も繰り返している方には早めに受講することをお勧めしています❗️

そしてダイエットの原理原則は４つあるんですが、

１つ目は、

ダイエットの失敗法則５つを把握して取り除くこと！

ダイエットに失敗法則が５つもあったなんて知ってましたか？

この５つを把握していなければ、頑張って痩せてもリバウンドするし、たとえ痩せても直ぐ元に戻ってしまいます！

結局理想の服のサイズを変えるレベルのダイエットを成功させることが不可能なんです。

なのでダイエットを成功させたいなら、この５つの失敗法則を取り除いてあげる必要があるんです。

ダイエット５つの失敗法則とは、、、？

１筋肉量ダウン　２〇〇カット　３ダイエット理論が不確か 4基礎代謝量を〇〇できていない　５ダイエットの基本（入念な目標設定）ができていない。

これがダイエットの失敗法則なんですが、

ダイエットを失敗して、何度もリバウンドを繰り返している方はこの中の１つ、もしくは複数を知らず知らずにやってしまっているんです。

逆に言うとこの失敗法則を５つをしっかり把握して、取り除いてあげればダイエットの成功確率はぐーんとアップするんです✨

ダイエットを成功させ、理想のスリム体型を一生維持させたいなら必ず把握しておく必要があるんです。

ダイエットの原理原則、残りの３つは、、、、、、？

残りの原理原則３つをこの勉強会では余すことなく、誰もが実践しやすいように解りやすくお伝えしています。

食べて痩せる 痩せて若返る

【ダイエット 勉強会】

【開催場所】zoom

【参加費】通常2,000円（税込）　
　　　　　　ご紹介者あり0円

・今までダイエットを何度も失敗してきた方、

・年齢と共に痩せれなくなってきた方

・ご自身の体型にイライラしている方

ご参加お待ちしております。

主催　ダイエット専門パーソナルジム
「TERAMOTOメソッド」

講師　寺本正之

大阪市西淀川区百島1丁目1-7

WEBサイトhttps://teramoto-diet-gym.jp/

電話090-6207−1667