武術空手寺本道場「大人の部」

はじめの一歩が踏み出せないあなたへ

「空手習ってみたいけど自分にできるだろうか」
「稽古についていけなかったらどうしよう」
そう感じている方にこそ、知っていただきたい場所があります。
寺本道場の武術空手は、強さを競うためのものではありません。
本来の身体と心を整えるための道場です。

武術空手で身につくもの
武術空手で身に付くものは様々ありますが代表的なものとして
・正しい姿勢・美しい所作・効率の良い身体の使い方、が挙げられます。
寺本道場では、500年以上前から伝わる「古伝の型」をもとに稽古を行っています。
一見すると静かな動きですが、そこには無駄のない、洗練された身体の使い方が詰まっています。
型を繰り返し行うことで、自然と姿勢が整い、動きが変わっていきます。

武術空手を日常に生かす
気がつけば、日常の立ち方や歩き方、所作までもが変わっていきます。心も少しずつ整いゆっくりとした動きと呼吸に合わせて稽古を行うことで、呼吸は深く、穏やかになっていきます。それに伴い、気持ちの揺れや緊張も少しずつ取り除かれ、自分の軸ができていく感覚を実感できるようになります。

「闘いの技術」は、現代人にこそ必要
武術空手と聞くと「戦うためだけのもの」というイメージを持つ方もいるかもしれません。しかし本来の武術は・無駄な力を使わないこと・相手とぶつからず調和すること・自分をコントロールすることを学ぶものです。ストレスの多い現代だからこそ、こうした感覚は日常のあらゆる場面で役立ちます。

ほんの少しの勇気を
大切なのは、ほんの少しの勇気だけです。最初から上手にできる必要はありません。
体力や運動経験も問いません。必要なのは、「やってみたい」という気持ちと、ほんの少しの勇気だけです。
寺本道場では、その一歩を安心して踏み出せる環境を整えています。
まずは体験にお越しください。言葉では伝えきれない感覚があります。
ぜひ一度、道場の空気と型の動きを五感で体感してみてください。
（↓寺本による型の動画をご覧いただけます）