2026年7月8日 / 最終更新日時 : 2026年7月8日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） ダイエットの悩み解決40代からの胸トレ｜姿勢が変わる簡単筋トレ【西淀川区・淀川区・此花区】 40代からの胸トレ｜姿勢が変わる簡単筋トレ【西淀川区・淀川区・此花区】 40代・50代・60代になると、体重だけでなく「姿勢」や「見た目の印象」が気になりやすくなります。 特に胸まわりが弱くなると、背中が丸く見えたり、肩 […]
2026年6月12日 / 最終更新日時 : 2026年6月12日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） イベント等の情報福駅前トークLIVEにゲスト出演しました！ 先日、福駅前で開催された福駅周辺を盛り上げる「福盛隊」さんによる60分間のトークLIVEに、ゲスト出演させていただきました。 地域を元気にしたい。福駅周辺をもっと盛り上げたい。そんな熱い想いを持った皆さんと一緒にお話しで […]
2026年3月29日 / 最終更新日時 : 2026年3月26日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） ダイエットの悩み解決40代50代がセブンイレブンダイエットで「痩せない」致命的な理由｜大阪の体質改善プロが教える究極の選び方 「セブンイレブンでサラダチキンや春雨スープを選んでいるのに、お腹の脂肪が全く落ちない……」 もしあなたが40代・50代なら、その理由は「選んでいる商品」ではなく、「40代以降特有の代謝低下」に対応できていないからかもしれ […]
2026年2月7日 / 最終更新日時 : 2026年7月3日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） ダイエットの悩み解決【プロが解説】ダイエット後のリバウンドを防ぐ「正しい筋トレ」の教科書｜40代からの体型維持法 「頑張って痩せたのに、数ヶ月で元に戻ってしまった…」そんな経験はありませんか？ 実は、自己流ダイエットでリバウンドを経験する人は約8割にものぼります。しかし、その原因は決してあなたの「意志の弱さ」ではありません。筋肉量と […]
2025年12月27日 / 最終更新日時 : 2026年7月3日 寺本 正之（TERAMOTOメソッド） ダイエットの悩み解決【40代・50代・60代へ】夏までに痩せる「数値化ダイエット」の秘密 「昔は簡単に痩せられたのに…」「もう代謝が落ちたから無理」 40代、50代になり、そう諦めていませんか？ 仕事や子育てが一段落し、ふと鏡を見たときに感じる体型の変化。特に、健康診断の結果にドキッとしたり、クローゼットの奥 […]
