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「大きなスポーツクラブは、若い人が多くて気後れしてしまう…」「自己流で運動して、膝や腰を痛めないか心配…」 大阪市淀川区にお住まいの70代・高齢者の皆様、そんな不安をお持ちではありませんか？実は、当ジム（寺本ダイエットジム）には、同じようなお...

「もう70代だし、今さら痩せるのは無理かしら…」「若い人と同じような運動は体がついていかない…」大阪市淀川区の皆様、そんなお悩みはありませんか？実は、70代・高齢者の方こそ、正しい知識でダイエットに取り組むことが「一生歩ける体づくり」や「病気...

大阪・淀川・西淀川エリアで選ばれる理由。空手 全日本王者による「動ける体」の作り方 「食事制限をしているのに痩せない」「お腹周りの脂肪が落ちなくなった」……。大阪市淀川区・西淀川区で活躍するビジネスマンの皆様、その原因は年齢とともに低下した...

なぜ、一流の経営者は「筋トレ」を優先するのか？ 大阪市淀川区・西淀川区で会社を牽引する40代・50代の経営者の皆様、日々のお仕事お疲れ様です。「仕事が忙しくてジムに通う時間がない」「昔のような体力がなくなってきた」……そう感じてはいませんか？ ...

こんにちは^ ^ なりたい自分を実現させる最強サポーター パーソナルトレーナー寺本正之Masaです^ ^ パーソナルダイエット寺本メソッドを受講されたYT様より 「自身でダイエットしよう！と試みる方も多いと思います。ただ思うように行かない方はPROにサポー...

大切な友人でもあるYD様がご夫婦で寺本メソッドを受講してくださいました。お客様の声は書いてもらってませんが、測定表をご覧ください。 氏名【 YD様】年齢45才 ・体重10.1kgダウン(74.4kg →64.3kg) ・体脂肪率11.1%ダウン(28.9%→17.8%) ・ウエスト12.7cm...

マイナス2サイズダイエット「寺本メソッド」を受講された前宏至様より トレーニンング以外にも食事指導をしてくれるので、好きなお酒を制限しなくても目標達成ができます。 との嬉しい声を頂きましたのでご覧ください。 大阪市西淀川区のダイエット専門パ...

65歳女性 −7.7kg達成｜1日1食でも痩せなかった私がマイナス2サイズを叶えた大阪・寺本メソッド体験談マイナス2サイズダイエット「寺本メソッド」を受講されたSO様（65歳・女性）より、実際の体験談と嬉しいお声をいただきましたのでご紹介します。 ✔...

1. はじめに｜70代でも安全に痩せられるの？ 72歳女性のお客様が、3ヶ月で-5.9kgを達成したダイエット成功事例です。70代女性が体脂肪を減らす方法や、無理なく痩せるためのポイントを紹介します。72歳女性。「年齢的にもう無理かもしれない」そう思われて...

大阪でダイエット専門パーソナルジムを探している方へ 【大阪で本気で-10kgしたい40代・50代・60代へ】大阪で40代・50代・60代でも「食べながら」3ヶ月で−5〜−10kgを目指す、寺本式ダイエット完全ガイドです。TERAMOTOメソッドは、2,500人以上の指導実績※2...